Salud y bienestar 2/3

Bienvenido a Sunday Morning

Típico que... Nuevo año, nuevo yo

Terminamos un año difícil, un año de cierta manera histórico, un año de muchas tragedias: muertes de muchos famosos (David Bowie, Carrie...

Somatizando ando... el poder de la mente

Todo en nuestro cuerpo y mente está conectado, y esto se ve muy claro al hacer un análisis de todos nuestros achaques corporales en...

Pequeños pasos... Pequeños triunfos

Generalmente nos ponemos metas enormes en la vida… casarme, tener hijos, poner mi propio negocio, ser millonario, bajar 10 kilos… y...

Hay que balancear las cosas

Tratamos de llevar una vida saludable con alimentación balanceada, ejercicio y demás. Pero muchas veces nos olvidamos de balancear lo...

Típico que... andamos bien cómodos

La zona de confort es un estado mental en el que permanecemos en un estado pasivo, con una rutina libre de sobresaltos y de incentivos....

Quiérete primero

La relación más importante que tenemos en la vida, es la que tenemos con nosotros mismos, ya que somos la única persona con la que...

No Te Quedes Con Ganas De Nada

Típico que muchas veces dejamos de hacer cosas o de ir a lugares, o de hacer viajes, o de comprarnos eso que nos encantó, porque está muy...

Típico que... No ahorras nunca

Típico que nos urge que sea la quincena para que ya nos paguen, y así poder pagar nuestras deudas, o irnos de shopping y podernos al fin...

Los cólicos no son normales

Si crees que los cólicos son normales y que es algo que sufren todas las mujeres del mundo, estás equivocada… Mejor corre al ginecólogo...

Tiempo de estar bien

Hoy en día son más las personas que tratan de llevar una vida saludable, comer bien, tomar agua y hacer ejercicio. Pero esto también cada...